Esta semana al fin hemos podido ir al Gadis. Esta visita estaba programada para hace unas semanas pero el tiempo nos ha impedido asistir asi que, aprovechando un hueco disponible, al fin pudimos realizarla.
En esta visita, la guía nos ha explicado las bases de una dieta saludable y a diferenciar entre aquellos alimentos que es mejor consumir ocasionalmente y los que es necesario que estén presentes en nuestra dieta en mayor medida. Además, no debemos olvidar que, dentro de una misma categoría de alimentos, es importante fijarse en los ingredientes que los componen, para escoger el más saludable nutricionalmente, evitando los azúcares libres todo lo posible y priorizando alimentos integrales que nos aportan una nutrición más sana y equilibrada.
Comparto con vosotros algunas de las fotografías y buen fin de semana largo. Recordad que nos vemos de nuevo el miércoles 3 de mayo ya que el lunes y el martes no son lectivos.
